其实每个人在睡觉的时候都有自己的习惯，有些人喜欢平躺，有些人则喜欢侧卧，但并不是每个睡姿都适合代孕妈妈，特别是代孕晚期的准代代孕妈妈妈。那么，接下来让我们一起看一下，哪种睡姿适合代孕晚期的准代代孕妈妈妈。

　　总之，代孕晚期的胎儿发育已经比较成熟了，在此期间很容易造成流产。代孕妈妈一定要时刻注意自己的行为，否则很容易会因为一点小事留下遗憾。那么，您平时喜欢哪种睡姿呢？

　　代孕对于每个女性来说，都是很辛苦的事情，因为在整个代孕期间，不仅需要注意自己的饮食习惯和行为习惯，还要承受各种痛苦。相比较之下，在代孕初期还是比较轻松的，但是到了代孕晚期，随着肚子不断变大，代孕妈妈晚上睡觉都不能舒服。内心的焦虑导致不断失眠，变大的肚子导致翻身困难，所以，想要晚上睡得安稳，必须找到一个正确且合适的姿势。

　　对于代孕晚期的代孕妈妈来说，最适合的睡姿应该是左侧卧，因为在这个时期内，胎儿已经发育成熟，所需要的供血量和供氧量要更多，采取左侧卧的睡姿，不仅能增加心脏的血流量，还能改善脑部组织血液的供给，可以让胎儿更好的发育。

　　代孕晚期的代孕妇采取左侧睡姿，不仅有助于改善子宫右转的情况，还能增加胎盘的血流量，减少子宫血管的张力，避免胎儿出现缺氧的状况。所以，代孕晚期的代孕妈妈最好采用左侧卧的睡姿。还有就是，在代孕晚期的代孕妈妈很容易腰背酸痛，如果出现这样的情况，可以借助代孕妇枕来固定睡姿，能够让代孕妈妈更舒适。

　　仅了解代孕晚期的代孕妈妈比较适合的睡姿是不够的，还要知道有哪些睡姿是不适合的，因为有些睡姿对于这个时期的代孕妈妈和胎儿是不利的。

　　1、平躺

　　有很多人习惯平躺的睡姿，但是这种睡姿对于孕期内的代孕妈妈是不适用的，尤其是在代孕晚期的准代代孕妈妈妈。因为平躺的姿势会增加子宫对肠道的压力，不仅会影响血液流通，还会令代孕妈妈出现背疼的情况，情况严重的话还会影响心脏供血。所以，平躺的睡姿对代孕晚期的代孕妈妈是很危险的。

　　2、右侧卧

　　代孕晚期的代孕妇虽然适合左侧卧睡姿，但并不适合右侧卧睡姿，因为在这个时期的代孕妈妈，子宫已经出现了右旋，一旦右侧卧睡姿，很容易会加重这一现象。在这个时间内的代孕妈妈，如果使用右侧卧的睡姿，很容易会压迫静脉，影响血液循环速度，严重的话还会导致胎儿缺氧。所以，代孕晚期的代孕妈妈不要采用右侧卧睡姿。

　　3、趴着

　　有很多人喜欢趴着睡，因为这种睡姿是比较舒服的，但是孕期内的代孕妈妈是不适合的。虽然孕初期这样睡的影响不是很大，但最好也不要这样睡，而在代孕晚期的代孕妈妈肚子已经很大了，如果趴着睡，很容易会使胎儿受到挤压，影响到腹中孩子的健康。