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正常男女在自然条件下受孕、生男孩、生女孩的概率分别为50%。以下方法是日本教授收集相关资料整理出来的。这些方法虽然没有经过严谨的科学方法验证，但也不像民间的方法那样是绝对没有根据的。他们的实施步骤简单明了，想生宝宝的家长不妨一试。

饮食控制和调节

这个说法是指通过食物的酸碱度来改变身体的酸碱度，从而达到生男生女的目的。女性阴道一般呈酸性。如果在高潮时分泌碱性物质，更适合Y精子存活。想生男孩的一定要注意。如果你想要一个女孩，你应该保持你体内的酸性环境。饮食就是把食物分为酸性、碱性、中性。男人多吃酸性食物，女人多吃碱性食物，可以帮助生男孩。而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，对女生更有利。但饮食改变体质的说法并未得到验证。如果要决定生男生女，可能要靠机会。其实只要不偏食，均衡吃各种食物，试试这个方法也不错。

酸性食物

牛奶、鸡蛋、鱼、肉

酸味水果

希望生男孩：男性应以酸性食物为主。

希望生女孩：女性以酸性食物为主。

成碱食物

豆子

青菜、生菜、土豆、竹笋、洋葱、蘑菇、菜花、海带。

水果

小麦面制品、牛奶、茶叶

希望生男孩：女性以碱性食物为主。

希望生女孩：男性以碱性食物为主。

中性食物

海味

萝卜、卷心菜、葱、豌豆

可可、巧克力

性姿势点名

正常姿势——妻子平躺，双腿分开弯曲，丈夫在妻子高潮时射精。

弯曲体位——妻子双腿弯曲抬高，丈夫在妻子阴道深处射精。

背部姿势——妻子俯卧，膝盖着地，双腿分开，丈夫靠近腰部射精。

前座姿势——丈夫平躺，双腿伸直，妻子坐在上面，丈夫在妻子高潮时射精。

侧卧——妻子平躺，双腿张开，夫妻二人紧贴。在这种姿势下，男性插入极浅，女性更不容易达到高潮。精子到达子宫需要很长时间，大部分Y精子都是早早被淘汰的。

拉长姿势——当妻子双腿伸直，没有达到高潮时，丈夫在射精前瞬间插入。

骑行姿势——妻子俯卧，两腿分开，丈夫从背后插入，在达到高潮前射精。

仰卧姿势——妻子侧卧，丈夫仰卧。在这种姿势下，女性不太可能达到高潮。

生男孩的步骤

只有在排卵日之前才可以有性生活，之前还是可以有正常的性生活，因为排卵期宫颈呈碱性，有利于Y精子的存活。

同房时阴道pH值尽量调整到接近排卵期，因为这段时间女性分泌物是碱性的，可以帮助Y精子活动；或者在排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。

同房的姿势据说能让女方在同房时达到高潮，更容易生男孩。因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以男方事前要多爱抚女方。此外，应采用深插入姿势，因为Y精子在阴道内侧活动较少。如果Y精子射精更靠近子宫颈，可以：减少精子突破重围的距离；插入越深，女性越容易高潮。可能的姿势：正常姿势、弯曲姿势、背部姿势和前部姿势。

男生的健康食品。

虫草鸭汤

食材和调料：鸭子半只，冬虫夏草2元，盐1茶匙。

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做法：鸭子剁碎，洗净，四川焯水，捞起。将冬虫夏草洗净，与鸭块一起放入炖锅中，然后加入6碗水。大火煮步骤，然后小火煨至鸭肉熟透，最后加盐调味关火。

功能：壮阳、补虚

做法：生姜洗净切片；鸡腿去骨，洗净晾干，用棉线扎紧。起油锅，将姜片炒香，再炒红酒糟。将步骤、的材料放入锅中，加入1/2碗水和调料，煮至鸡肉熟烂，关火。等凉了，把鸡拿出来，去掉棉线切片，然后把汁倒在上面。

功能：益气补肾，助生男丁。手脚经常痒，有皮疹的要多服。红酒糟鸡能活血，益肝肾。

采访/高木兰

采访/妇产科主治医师林玉红/养生药膳专家郭/中医妇科专家许

摘自《婴儿母亲》 2002/

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