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实在妊妇正在怀孕时代最简单呈现的缺点就是胆汁淤积，咱们的胆囊次要就是用来排泄胆汁的胆汁，关于咱们的身体来讲跟胃排泄出来的消化酶是一样要害的，虽然胆汁的滋味是比力苦的，可是他却可能资助咱们身体消化一些营养物质，那么关于妊妇来讲怎么样能防备胆汁淤积呢?

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1怀孕怎样防备胆汁淤积：养分增补素

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一般来说，养分优越的准妈妈发病率较着会低于养分欠佳的准妈妈。

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。以是，孕期准妈妈增补一定量的钙、维生素C、维生素E、硒，皆有利于怀胎胆汁淤积的防备。

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2怀孕怎样防备胆汁淤积：推拿双脚

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由于胆汁是经由过程十二指肠进入肠道，若是这个区域呈现功用形态欠安便会招致肝胆渗出不顺畅而使胆汁淤积。

以是，准妈妈时常推拿双脚的十二指肠(位于单足底第跖骨近端)与右脚的胆管反射区(位于右脚脚底第4跖骨与第5跖骨间)，使胆汁进入肠道的通道畅达，到达防备胆汁淤积的目标。

3怀孕怎样防备胆汁淤积：按期产检

孕期有肝内胆汁淤积症的缘故原由有能够与胎盘分解的雌激素有关联。此外另有遗传跟情况的因素有关。为了防备这类环境的呈现，准妈妈正在孕期按期的来病院搜检并化验总胆汁酸的数值，得当的卧床苏息，左侧卧位，留神胎动，并连结感情安稳。

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4哪些妊妇简单得了胆汁淤积症

1、有慢性肝脏、胆道疾病，如病毒性肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆结石等疾病;

2、家族里有产生过妊娠期肝内胆汁淤积症的女性;

3、有过妊娠期肝内胆汁淤积症病史的妇女;

4、怀有双胎或多胎;

5、人工受精的妊妇。

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