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维生素d可以增进钙的接收，女性正在怀孕的时间须要将本人的一部分才能跟养分分给胎儿，以是女性很简单正在怀孕时代呈现缺钙的症状。良多妊妇会取舍正在怀孕的时间经由过程吃维生素D去增进钙的接收，那么各人正在晓得孕期吃维d能长时间吃吗？

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虽然维生素D可以增进钙的接收，可是怀孕中的女性没有可以长时间的服用维生素D，虽然维生素D对身体有益处，可是维生素D是属于溶脂类的维生素，长时间吃有能够招致妊妇发生腹泻的症状，反而招致养分散失。除口服维生素D之外，妊妇可以吃一些含有维生素D的生果跟蔬菜，如许会比口服的维生素接收的更好。

妊妇可以正在怀孕早期停止补钙，或许增补一些叶酸，这些物资皆胎儿跟妊妇皆是有益处的，自觉的增补维生素D并不克不及真正的起到补钙的后果，若是维生素D正在身体里积累过多的话，借简单招致维生素D中毒，不只起不到补钙的作用，还会对身体无害。若是想要胎儿跟妊妇的身体皆加倍安康的话，正在一样平常饮食中留神养分平衡是非常紧张的，留神膳食平衡。

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