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1 妊妇高血糖能吃木耳吗

妊妇高血糖是可以吃木耳的,黑木耳中的木耳多糖有很好的降糖功能。同时木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,使人肌肤红润,神采焕发,并可防治妊妇缺铁性血虚。

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另外黑木耳中含有丰硕的纤维素跟一种特别的动物胶质,能增进胃肠爬动,促使肠道脂肪食品的渗出,削减食品脂肪的接收,从而起到减肥作用。黑木耳中的胶质,有润肺跟清涤胃肠的作用可将残留正在消化道中的杂质、宝物吸附排出体外。

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2 妊妇食用木耳注意事项

1、黑木耳有活血化瘀之功能,不利于胚胎的稳定跟发展,是以妊妇正在吃木耳的时间必然要留神适量,每深圳靠谱代怀孕_试管代生孩子费用是多少_深圳三代试管包生男孩次吃黑木耳不要跨越10克,最好不要接连吃。

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2、木耳不宜与田螺同食,从食品药性来讲,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,不利于消化,以是两者不宜同食。得了痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,两者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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3 得当妊妇的木耳的做法

黑木耳炒鸡蛋

筹备资料:黑木耳、土鸡蛋、 生抽、食盐、白糖、料酒、姜、番茄酱、油、白糖、花生油、食盐。

做法:

1、 鸡蛋液装碗中,用筷子搅打平均。

2、锅荡涤洁净,参加30克植物油,烧热后,倒入鸡蛋液,快捷翻炒,待炒至金黄色时出锅备用。

3、 锅中倒入黑木耳,中水逐步翻炒,木耳是提早泡发好的。

4、 待听到黑木耳收回平均的噼里啪啦响声时,参加鸡蛋跟盐,快捷翻炒平均出锅,装好盘后洒上香葱便可。

木耳鲜虾豆腐汤

筹备资料:豆腐1块、白虾100g、黑木耳20朵、油适量、盐适量、料酒适量、水淀粉适量、姜适量、葱适量、陈抽适量、香油适量、胡椒粉适量。

做法:

1、黑木耳提前浸泡好,来杂质漂净。

2、豆腐切小方块,用开水泡一下捞出。

3、锅里油热,放入姜末,下白虾煸炒至转色盛出。

4、锅里加适量浑水煮开,放入豆腐,放入黑木耳,中水煮开5分钟。

5、放入白虾、加料酒煮开,放入水淀粉、加盐、生抽、胡椒粉煮,开加些香油,撒些葱花便可。

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