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　　导读:妈妈们怀孕后，免不了会担心自己的饮食及运动会影响到胎儿，特别对于刺激性的食物很关注。那么孕期的妈妈吃芥末，会对胎儿有什么影响吗？

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　　孕期的妈妈，需要注意的是，辣椒、生葱、姜、蒜以及芥末、咖喱如辛辣过重，孕妇不宜直接食用。

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　　这是因为，像咖喱，芥末这些比较辛辣的食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，对胎儿造成不良影响。

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　　孕妇的身体这时候大多气血比较旺盛，而这些辛辣食物从性质上说都属辛温，直接吃了会加重气血旺盛状态，使孕妇体内阴津更加不足，导致孕妇口干舌燥、生口疮、心情烦躁等症状加剧，自然不利于胎儿的正常发育。

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　　珠珠怀孕的时候胃口不好，前期的妊娠反应很大，天天吃了吐，吐了吃，实在是难受至极，整天都是一副病殃殃的样子。

　　一直到快四个月，才慢慢不吐了，特别想吃辣的，还喜欢吃芥末，婆婆劝她少吃，对胎儿皮肤不好，到时生下来会脱皮的，可珠珠不信，就是天天会吃一些，后来宝宝生下来，整个月子里眼睛睁不开。被眼屎糊住了，皮肤也是红通通的，看着皮翻翻的，难受又不好看。

　　

　　重点提示:芥末属于辛辣刺激的调味料，孕期尽量不要直接吃，会影响到胎儿发育。如果实在馋了，可以做菜时放一点一起煮，这样辛辣刺激会好一些，但孕期还是要多补充其他很多营养素，清淡均衡饮食才是最重要的。

　　

　　今日话题:你孕期的时候会吃芥末吗？

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