越来越多的女性朋友出现了习惯性流产的现象，这给女性朋友造成了很大的影响，怎样预防习惯性流产?这是很多的朋友都不了解的问题，北京医院不孕不育专家指出，了解习惯性流产的预防，能够更好的了解自己的身体状况，减少疾病的发生。

　　怎样预防习惯性流产?习惯性流产的预防一般做到以下的几点：

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　　一、生活规律，早晨多吸新鲜空气，每日确保睡够8小时，既不可太逸亦不可太劳。养成大便定时的习惯，确保大便通畅，应避免用泻药。

　　二、注意个人卫生，勤洗澡。注意阴部清洁，防止病菌感染。腰带不宜束紧。应穿平底鞋。

　　三、合适饮食，易于消化。选食富含各种维生素及微量元素的食品，如蔬菜、肉类、豆类、水果、蛋类等。慎服性味寒凉食品，如白木耳、莲子等。

　　四、保持心情舒畅，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张，以调和情志。

　　五、慎房事，习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月后应严禁房事。

　　怎样预防习惯性流产?以上是北京医院不孕不育专家对习惯性流产的预防做的相关的介绍，大家都有了自己地认识了吧，出现了异常，积极的检查治疗，另外，提前的预防也是很好的，希望能够引起大家的注意。