现在的生活人人都有压力，尤其是在现在这种快节奏的城市生活中，人们的压力就更大了，你想知道自己的心里压力有多大吗？今天我们可以通过下面有趣的一个小测试来测测自己的心理压力。那么，我们就一起来看看吧，请你选出一个你认为最轻的包袱，这样就可以测出你的心理压力了。

　　第一个包袱:

　　第二个包袱:

　　第三个包袱:

　　第四个包袱:

　　选择第一个包袱的人:你所选择的是大红色的包袱，这说明在生活当中，你是一个非常具有活力的人，你积极乐观并且开朗，你的笑容很有感染力，只要有你在，总是能给身边的人带来许多欢笑。实际上你也不是一直都是如此的开心，你也有困难的时候，一般来说你的心理压力有40%，总的来说你能够控制好自己的情绪，还是能较好地进行自我调节。

　　选择第二个包袱的人：你选择的这个颜色非常的自然清新，证明你是一个很简单很纯洁的人，没有什么心机，天空就是蓝色的，所以说你的心事是比较多的，你为别人考虑的太多，反而把自己给忘记了，你的心里压力会有50%。

　　选择第三个包袱的人 ：你选择的是一个粉色的包袱，说明你是一个非常天真的人，内心充满了幻想，你是一个很可爱的人，表面看起来你很快乐，但是内心的痛苦只有自己知道，你的心理压力大概有60%。

　　选择第四个包袱的人：这个包袱的颜色是很朴素的，形式上也是很随意和简单的，而且整个包袱的造型也非常的传统，由此可见你的个人品味还是挺不错的，你对待事情非常的严谨，你会把工作和生活分得相当清楚，但是工作中的压力并不会影响到你的生活，而你生活中的压力也不会影响到你的工作，所以你的心理压力只有30%左右。

　　你的心理压力是多少？如果心理压力太大的话，就要开始懂得适当的为自己进行减压哦！其实在日常生活中，我们可以通过许多的办法来进行减压，方式当然非常的多，像是多做一些运动就是一个不错的办法。在运动的时候，我们可以选择游泳、打球或是跑步，这些都是很好的方式。当然现在由于人民生活水平的一步步提高，我们也有专门的减压中心，这些地方大家也都可以去尝试。