一般到了孕20周左右，妈妈们会明显感觉到腹中宝宝的动作，甚至会知道宝宝在肚子里翻筋斗或跳舞呢。宝宝的好动，让准妈妈的幸福感油然而生。但是，在感受腹中宝宝的胎动的同时，你掺解他不同的胎动代表的意思吗？一起来学学胎儿的“语言”吧。

妈妈怀孕后，宝宝会以一个很大的速度成长，从16周开始，小家伙已经开始不甘寂寞了，一般从18―20开始，准妈妈就能明显感觉到胎儿的活动。我们经常会看到孕中后期的准妈妈在微博和博客甜蜜晒幸福：“昨晚宝宝可调皮了，拳打脚踢的!”

确实，享受着腹中宝宝的拳打脚踢，其实也是一种幸福呢，痛并快乐着。但其实，宝宝不同的胎动，所代表的意义并不相同，你读懂了胎儿的语言了么?

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看到以上的不同胎动代表的宝宝语言，妈妈们是否觉得很有趣呢？更有趣的是，细心的准妈妈还能从宝宝的胎动中看出宝宝的器官呢，宽大的是背，圆而硬的是屁股，圆而软的是头，小而硬的是手或脚。

如果宝宝没睡觉心情又不错时，准妈妈不妨多做拍打胎教或散步胎教，宝宝会用动作回应你的按压或抚摸呢。妈妈或爸爸的手在哪里出现，宝宝就会顶哪里，非常有意思。

另一方面，宝宝受到惊吓时，准妈妈也应该学会安抚宝宝。宝宝受到惊吓有很多种可能，比如宝宝正在睡觉突然大门关上啪的一声把宝宝吓醒了，或是外面杂讯很吵，或是打雷下雨TA害怕了等等。

不管是哪种情况，准妈妈记得安抚一下宝宝。你可以轻轻触摸肚皮，告诉宝宝外面发生的是什么事，告诉宝宝不要怕，妈妈会保护你的，这样，宝宝就很快安定下来了。

胎动频繁的时间TOP5

TOP1、夜晚睡觉前┱一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

TOP2、吃饭以后┱饭后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

TOP3、洗澡的时候┱可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。

TOP4、对着肚子说话的时候┱准爸准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

TOP5、听音乐的时候┱受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

胎动减少的原因、孕妈咪身体有状况

胎盘功能不佳：胎盘功能在38～41周时会开始退化，此时因为氧气供应减少，胎动次数便随之减少，但属正常现像。不过，若是太早退化，便要进行胎盘功能检查，否则胎盘供给胎儿的氧气不足，胎动便会减少，若经检查后医师认为胎盘功能不足以维持胎儿的生命至出生，便会进行引产，以策安全。

特殊疾病：如妊娠高血压控制不良会导致脐血管阻力升高甚至胎盘剥离、或前置胎盘出血，这些情况会破坏胎儿的氧气供应，胎儿的心跳也会减低。

发烧：若是轻微的发烧，温度不会传到胎儿身上，胎动并不会受到太大的影响，顶多是胎儿的心跳会些微增加；但若是38℃以上且维持一阵子，孕妇身体的血流量会增加，而子宫及胎盘的血流量会因而下降，便会影响氧气及养分的供给，胎儿也会变得少动。

吸淤或服用镇定剂：会导致胎儿活动力减低、早产、生长迟滞等问题。

妈妈胎动记录表

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（妈咪们可以自己做一张表，很简单的）

注：每个孕周下载一张这样的表格，你就可以轻松地记录宝宝的胎动了。每天早、中、晚各选1个时间段，数1个小时胎动。数胎动时找个相对安静的环境，最好能躺下，左侧卧位，全身放松。不过，如果你要工作，不躺下也没有问题，保持平常心就可以了。连续的一串儿胎动算做1次；一跳一跳的打嗝不能计入胎动次数。时间段可以根据自己的时间灵活掌握。例如早上起床前的1小时，中午午休的1小时，晚饭后1小时。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为小时胎动次数。如果小时胎动次数大于次，为正常；如果小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时联络医生。

关于胎动的一些问题：

Q:我什么时候能感受到第一次胎动呢?

A：到怀孕8周的时候，宝宝已经初具人形，四肢已经长出来啦，这个时候宝宝就会在腹中蠕动，这就是最初的胎动，但非常微弱，所以妈妈几乎是感觉不到的，只有在做B超的时候才能看到。

一般在怀孕满4个月后，即从第5个月开始妈妈可明显感到胎儿的活动。

Q:为什么同孕期的姐妹已经感觉到了胎动，而我还没有呢

由于每个准妈妈的敏感程度不同，察觉到胎动的时间和感觉也不同。一般来说，到了怀孕16―20周时，准妈妈就可以感受到宝宝的首次胎动。

通常较瘦的准妈妈能较早地感觉到胎动。如果准妈妈较晚感觉到胎动，那也不必太担心，只要每次产检时听到胎儿的心跳正常就好。

Q:那么影响准妈妈胎动感受时间不同的原因有哪些呢?

妈妈腹壁的薄厚。腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些，腹壁薄的准妈妈到妊娠后期，在宝宝胎动的时候，都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。

羊水多少。羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。

妈妈的敏感度。每个人的感觉灵敏度不同，因此，开始的时候，宝宝的胎动还很微弱，有人会比较敏感，有人就会感觉不到。

Q:我怎么区别胎动和孕期腹痛呢？

孕期腹痛也是准妈妈们常有的一种症状，而胎动极易和孕期腹痛相混淆。

妈妈应从以下两方面来鉴别胎动和孕期腹痛：

怀孕早期的鉴别：

妈妈若在怀孕4个月之内出现腹痛，则不是胎动。因为胎动一般在怀孕16―20周才出现。此期间，若有下腹部坠痛、肛门坠胀、阴道流血等现象，则应考虑到宫外孕、葡萄胎、流产等情况的发生。

怀孕中晚期的鉴别：

正常的胎动一般不会引起妈妈明显的不适，就算是胎动后的腹部局部不适，几秒钟或数十秒钟就可缓解。

如果妈妈在怀孕的中晚期出现全腹下坠、肛门坠胀，阵发性腹痛并伴有阴道流血时，那么就应当考虑到早产、胎盘早剥等情况的发生。

如果腹痛位于右下方或偏上，无规律性，而且妈妈有高热、恶心、呕吐等症状时，则应考虑到急性阑尾炎的发生。

Q:为什么昨天感受到了胎动，今天就没有了呢？

很多妈妈在感受到胎动后会发现，怎么昨天还有胎动，今天就没有了呢？或者是怎么昨天动得挺厉害，今天就安静了很多呢？宝宝是不是有什么问题？

其实不必这么担心，在怀孕早中期，尤其是刚刚感受到第一次胎动的阶段，宝宝的活动还并没有什么规律，并且这个时候宝宝的个头还比较小，有时候胎动就会微弱些不易让妈妈察觉，因此未必每次都能感觉到。

一般到了28周以后，胎动会渐渐规律起来，医生也会建议妈妈们从30周开始数胎动，来判断宝宝是否健康。