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【夫妻生活过度吃什么补】房劳过度吃什么好1 夫妻生活适度吃甚么补-枸杞子红枣粥
资料:枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。
做法:开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜消食用。
功能:本粥功用宁心安神,通心肾,故合用于心慌失眠、头晕及肾气阑珊所惹起的房劳毁伤。
资料:人参(高丽参)15克,鹿茸4克,鸡肉150克。
做法:取鸡胸脯肉或鸡腿肉洗净,去皮,切粒;人参切片。把悉数质料放入炖盅内,减滚水适量、加盖,隔水文火炖3小时,汤成便可。分2天佐餐食用。
功能:此汤存在大补元气,温肾壮阳之功。
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