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“坐月子”≠蓬头垢面这些禁忌，你真的懂吗

　　想必各人皆听过一个词——“坐月子”，但有几人真正理解怎样“坐月子”呢?

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　　“坐月子”关于女性来讲是人生的一件大事，以至被视为女人保养体质的最佳时期，晚辈们常道：若是月子坐得好，会带走一些疾病;而坐得欠好，会落下影响女人一生的疾病。很多晚辈关于“坐月子”也有着本人的一本经，只能卧床、不克不及洗澡……可愈来愈多的新妈妈发明，依照晚辈的说法来做，“坐月子”时代会“很脏很难熬痛苦”。

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　　怎样迷信“坐月子”，妈妈产后怎样规复?咱们请来专家专门聊聊这个话题。

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　　【一句话意识“坐月子”】

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　　“坐月子”，可以追溯至西汉的礼记·内则，距今已有两千多年的汗青，前人称之为“月内”，认为女性产后是人体气血最为健壮的期间，须要一个月的养护才可以使身体规复，故称“坐月子”。

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　　困惑一：“坐月子”时代不克不及洗头洗澡?

　　良多晚辈有如许的“根本看法”：“坐月子”时代不克不及洗头、洗澡。一个月不洗，真的要如许吗?

　　“事实上，‘坐月子’时代是可以洗头、洗澡的，当然，洗澡次要是以擦身为主。普通环境下，安产的产妇只有身体容许便可以洗头、洗澡了;而剖腹产的产妇普通正在7～10天当前，便可以洗头、洗澡了。”庆福国际月子中间的照顾护士长林素娇来自台湾，她向

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