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调理子宫异常出血的三款美食,孕前饮食
子宫异常出血对女性的身体损伤是很大的,上面小编先容各人三款有助于调节子宫异常出血的美食,连忙去看看。
【归地烧羊肉】
配方:羊肉500克,当归15克,生地15克,干姜10克。
制法:将羊肉切块,放入砂锅内,减当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等,用文火烧至羊肉熟透。
功能:温肾固冲,调经止血。
用法:佐餐分次食用。
【墨鱼炖乌鸡】
配方:墨鱼250克,团鱼1只,乌骨鸡1只。
制法:将墨鱼来骨,团鱼来爪、内脏等,用开水烫后来黑衣,乌骨鸡来毛、内脏后洗净一路入锅,减适量水,武火煮沸,改用文火炖1小时至烂熟,减食盐调味。
功能:滋阴养血,化瘀调经。
用法:佐餐随量食用。
【桂圆莲子粥】
配方:桂圆肉20克,莲子肉15克,红枣6个,糯米30克。
制法:红枣去核,与糯米、桂圆肉、莲子肉一路放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火熬煮至熟烂,加糖调味。
功能:健脾益气,养血止血。
用法:逐日1剂,可时常食用。
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