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女性每个月都会有生理期,而月经会带走大量的血液,因此女人在月经过后往往身体较弱,容易感冒生病,需要加强调理与滋补。那么,女人月经过后喝什么汤?
1、鸡汤。女人来月经会失去很多血液,因此很多女性都有气血不足的问题,补气血是很重要的一件事。而鸡汤的滋补效果是比较好的,女性在月经后适当地炖煮一些鸡汤来喝,可以调节身体,像是黄芪乌鸡汤和白菜炖鸡等,既简单又有营养,适合女人喝。

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2、红糖乌梅汤。红糖是女性补血很不错的一种选择,不仅可以帮助补充气血,还有活血养颜等效果,对于月经过多或是有子宫出血问题的女性是相当有好处的。

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。月经之后喝一些红糖乌梅汤,可以缓解宫寒和血亏问题。
3、蛤蜊汤。。蛤蜊是营养价值很高的一种海鲜,蛋白质含量很丰富,多喝蛤蜊汤,能够使女性的体质增强,抵抗力提高,有助于缓解月经后体质虚弱的状况。
女人在月经之后可以恰当地喝一些滋补效果较好的汤类,能够帮助补血和养气。鸡汤营养价值好,能够补充女性的血气,红糖乌梅汤有利于解决宫寒等问题,蛤蜊汤能够增强女性的身体,对女人都比较有好处。

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