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女性坐月子期间是一个关键时期。如果坐月子不能保护他们的健康，将会导致许多疾病，影响母亲和孩子的健康，尤其是在冬天。冬天又冷又干，一不注意就会生病。那么，冬季坐月子的女性有哪些坏处呢？

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不宜一：喝凉水女性坐月子一般不能喝凉水。冷水会刺激肠胃，引起阴部疼痛，冬天的水更冷。如果产妇喝了太多冷水，可能会引起头痛、腹痛和阴道痛。冬天坐月子最好喝温水，可以起到通便的作用。

不宜二：房间密不透风年的冬天，北风呼啸，空气中弥漫着冰冷的分子，真的让人感到恐惧，所以很多产妇都会关好门窗。其实这样做是不对的。房间封闭，空气不流通，容易导致细菌滋生。当然，通气时产妇不要对着冷风吹，通气时间也不要太长。每三小时通风半小时效果最佳。通风时，产妇应注意保暖。

不宜三：毫不运动产妇一直躺在床上，很少下床。其实冬天产后10天左右就可以下床呼吸新鲜空气了。当然，月子期间最好不要去外面吹冷风，在家里走走也是可以的。

不宜四：提重物很多女性即使生完孩子也停不下来，甚至有的女性在月子期间还会提重物。月子期的女性盆腔比较松，如果女性提重物可能会伤到韧带，所以女性冬天都是乖乖的，不要提重物。

不宜五：经常洗头洗澡很多女性喜欢干净。他们不能忍受几天不洗头不洗澡。因此，很多冬季坐月子的女性经常洗头或洗澡。对女性健康不好。女性坐月子期间身体虚弱，冬天冷，不重视。在洗头和洗澡的过程中，冷风可能会引起感冒和发烧，有些甚至会引起女性偏头痛。有些妈妈洗澡时喜欢坐在浴缸里，导致恶露受到细菌的影响，会使女性的阴道出现问题。所以冬天坐月子后洗头洗澡的次数要比平时减少，洗澡以淋浴为主。

不宜六：用冷水刷牙洗脸冬天坐月子的女性非常怕冷，冬天的水刺骨。如果妈妈用冷水刷牙洗脸，会导致口腔不适，面部惊悸。冬天坐月子的妈妈们记住，无论做什么，都需要温水。

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