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什么是逐月养胎法和逐月胎教法？

(1)逐月养胎法

古代缓之才、巢元方等皆提出过逐月养胎法，请求人们针对妊娠十周的具体情况，为妊妇以相应的食品、药物、衣物和其他生活上的照顾，以到达逐月养胎的目标。比方：妊娠一月，阴阳新合，血行丕涩，不为力事；妊仲春，居必静处，须眉勿劳j妊三四月，当静形体，和心志，节饮食；妊蒲月，卧必晏起，淋浴浣衣，无大饥、无大饱，无食枯燥；妊六月，身欲小劳，毋逸；妊七月，行动屈伸以运血气，居燥处，毋沐浴，毋薄衣，毋饮冷；妊八月，和心静息，无使气极，无盛怒：妊玄月，毋处湿冷，无着炙衣。

因为养胎和胎教有亲密的干系，养胎中包含了一些胎教，胎教中也是有一些养胎，是以，以上逐月养胎法中的很多内容具有胎教作用，如居必静处、静形体、和心志、举措屈伸以运血气、和心静息、无使气极、无盛怒等。便是身欲少劳、毋逸和须眉勿劳（不做房事）等也是胎教注意事项。是以，古代中医的逐月养胎法至今仍有必定的胎教意义。

(2)逐月胎教法

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逐月胎教法是依据中医的逐月养胎法衍化出来的，保留了养胎的基本要求，加了胎教的注意事项，可以使人们对妊娠十月逐月的胎教有明白的熟悉和掌握。其主要内容如下。

第一月，妇女刚受孕，胎孕没有固，切忌房事。初孕妊娠反响较大，心境易烦躁没有安，应多歇息，调摄心态。

第二月，居室要平静幽雅，适度赐顾帮衬口味，注重气候冷暖变更，事情宜轻松简朴，防备噪声和电磁辐射。

第三月，不成乱花药物，免得伤害已成形的胎儿。听音乐、看画报、读小说，连结心态优良、心理均衡。

第四月，适度润色梳妆，增添美感。户外漫步，促使心情愉快。弥补养分，顺应胎儿生长发育需求。

第五月，包管充裕歇息，做些家务活琐事，勿饥饿勿过饱，不吃生冷食物，最先和胎儿对话。

第六月，为胎儿听音乐，加强父亲胎教责任感。妊妇穿着广大合体，身体小劳少逸。

第七月，干产前体操，以运转血气，辅以情意养生锤炼，积贮体力，防备风寒侵袭导致早产。

第八月，静心养息，多动手脚，没有烦恼没有气愤，预备宝宝衣物，修养母亲情感，开展审美设想。

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第九月，禁戒房事，凝听音乐，保持书写胎教日志，定时往病院举行产前检查。

第十月，产前心态放松，自由自在。接济胎儿“漫步”和“干体操”。依照医嘱干好临产预备。

逐月养胎法是传统胎教的办法，逐月胎教法则是当代胎教的办法，此中包含了审美胎教的规定。它们对妊妇都有必然的参考价值，应当尽量实行。

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