1、当归生姜羊肉汤
主料当归30克，生姜15克，羊肉250克。制法：当归用布包，羊肉洗净悼去沫，同放砂锅内加水适量，放入生姜，盐适量，小火炖熟。服法每天早、晚喝汤吃肉。功效补益精血。主治用于精血两亏之精液量少。
2、木耳汤

主料白木耳30克，鹿角胶7.5克，冰糖15克。制法：先将白木耳用温水泡发，除去杂质，洗净，放砂锅内，加水适量，用文火煎，待木耳熟透时，加入鹿角胶和冰糖，使之充分烊化，调匀即成。功效可活血化瘀，主治用于血脉瘀阻之不射精症。
3、葱炖猪蹄
主料猪蹄4个，葱50克。制法：将猪蹄洗净，用刀划口，置锅内，放入葱和食盐适量。加水先用旺火煮沸，再用小火炖烂即成。服法可分顿吃猪蹄。喝汤，佐餐食用。功效有填精滋阴之效，主治适用于肾阴虚弱之不能射精，精液量少等症。
4、栗子桂圆粥
主料去壳栗子10个，桂圆肉15克，粳米50克，白糖少许。制法：先将栗子切成小碎块，与米同煮如常法做粥。将成时放入桂圆肉，食用时加入白糖少许，早餐食用。功效能补心肾，安神态，主治用于心肾亏虚，心神不宁，肾气逆乱引起的不射精症。
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