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　　帕金森又称震颤麻痹，是所有运动障碍重最常见的疾病之一，帕金森本身不会致命，但如果没有得到及时合理的治疗病情将会逐渐加重引起很多并发症，比如智力障碍、感染、败血症等等，下面为大家介绍可以缓解帕金森并发症的九大食物，帕金森病人可以尝试加入日常饮食。

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　　1、苹果

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　　苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称，人们早就发现多吃苹果有增进记忆力，同时苹果的香气是治疗抑郁症和压抑感的良药，苹果的香气对人体的心理作用影响很大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。

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　　2、三文鱼

　　三文鱼中含丰富的不饱和脂肪酸，能有效的降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。每周两餐能够将心脏攻击死亡的概率降低三分之一，。三文鱼还有一种叫虾青素的物质，是一种非常强的抗氧化剂，其所含的Omega-3脂肪酸更是脑部视网膜以及神经系统所必不可少的物质，有增强大脑功能，防止老年痴呆和预防视力减退的功效。

　　

　　3、菠菜

　　菠菜虽然廉价不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外它还含有大量的叶绿素，也具有健脑益智的作用。还可以促进生长抗病能力。菠菜中含有的胡萝卜素，在体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防疾病感染的能力。

　　

　　4、黑豆

　　黑豆中不饱和脂肪酸在人体内能转化成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成分。黑豆中所含有的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝，健脑益智的作用。

　　

　　5、南瓜

　　南瓜是胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含有胜过绿色蔬菜，而却富含维生素C。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、口渴等阴虚火旺病症，因此神经衰弱、记忆力减退的人用南瓜做菜食用，每日一疗程有较好的治疗效果。

　　

　　6、海参

　　海参同人参，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食物也是名贵的药材，据本草纲目拾遗中记载，海参，味甘咸，补肾，益精髓，壮阳疗痿其性温补，组敌人参故名海参。海参具有提高记忆力延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤的作用。

　　

　　7、花生

　　花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的中药物质，能延缓功能衰退、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成。实验验证常吃花生可改善血液循环，增强记忆、延缓衰老是名副其实的“长生果”，还能促进人体的正常发育。花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生可以促进人体的生长发育。

　　

　　8、荔枝

　　荔枝具有健脾生津、理气止痛的功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，畏寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究表明，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤的新陈代谢、延缓衰老。

　　

　　9、蓝莓

　　蓝莓富含花青素，具有活化视网膜的功效，可以强化视力防止眼球疲劳而备受注目。蓝莓干当零食可提高大脑活力，一项新研究发现蓝莓中富含的类黄铜可提高记忆力

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