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　　说到吃肉，可能你本身就是一个无肉不欢的人，一天不吃肉，心里就非常的不舒服，吃肉是一件非常爽的事情，大口的吃肉，那种感觉好极了。猪肉、羊肉、牛肉乃至于狗肉，让你吃了还想吃，还能吸收营养，促进身体健康，但即使这样，吃肉也不是你想吃就能吃的，如果你本身不适合吃肉，再去吃很多肉，想来是一件很糟糕的事情，特别是那些血糖高的人，得了糖尿病的人，如果再吃很多的肉，可能是没病找病，需要你提前了解这些。

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　　这三种常见肉，血糖高的人吃了或是没病找病，再好吃，也要避开

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　　油腻十足的肥肉

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　　小编的身边就有这么一个人，对于吃肉，也是非常的喜欢，特别是油腻十足的肥肉，更是吃了还想吃，反而对于瘦肉吃的很少，在他看来，肥肉油腻十足，吃进嘴里能冒油，那感觉好极了。

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　　其实，这样的油腻十足的肥肉，真的没有想象中那么安全，主要是肥肉过于油腻，在你食用之后，吸收较多的脂肪、胆固醇，而这样的物质，对于血脂、血糖有非常大的影响，吃的越多，可能导致血糖波动越明显，更加的危险。

　　为此，如果你已经出现了糖尿病，对于这些油腻十足的肥肉一定不要再吃了。

　　腌制时间的肉

　　中国人喜欢吃肉，中国人会吃肉，简单的一块肉，通过腌制，随即食用那种感觉棒极了。腌肉也成为一些地区独特的地方特色。

　　即使吃腌制的肉类对味蕾有很强的刺激作用，但是，真的不适合多吃，更不用说对于一定要注意饮食的血糖高的人来说，更是要避免食用。

　　

　　主要是在腌肉中有非常多的食盐，这些盐分，对于你血压的控制有所影响，伴随着血压升高，导致血液流动出现问题。糖尿病患者本身对于饮食就非常的讲究，一旦你这样吃，很有可能导致血糖出现变化，发生紊乱。

　　烤肉

　　夏天，很多人可能会约上几个朋友，吃着烤肉、喝着啤酒，伴随着烤制出来的异常香味，很多人欲罢不能的吃了还想吃。

　　确实，肉类经过炭火的烤制，滋滋的油脂渗透出来，嚼劲甚多，再在啤酒的搭配下，那种相得益彰的感觉，让你感觉棒极了。

　　

　　但是，烤肉是一种十分有害于身体的肉类，在烧烤的操作下，很容易导致你一不小心就吸收较多的致癌物质，与此同时，食物经过高温的烤制，将会对你身体的胰岛素产生一定的影响，胰岛素处于异常状态，血糖得不到控制，身体可能更显糟糕。

　　为此，对于得了糖尿病的人来说，在夏天，烤肉不要吃，一定要抵住诱惑。

　　血糖高的人，吃什么好呢？

　　说到这里，很多人可能会说这个不能吃、那个不能吃，血糖升高，得了糖尿病真的不能吃肉吗?非也，对于得了糖尿病的人来说，在平时，是可以吃肉的，例如猪肉可以吃，但一定要吃瘦肉。与此同时，鱼肉也是不错的选择。

　　说到这里，相信大家对于血糖高，得了糖尿病到底能不能吃肉有了更多的了解了，得了糖尿病，上面说到的三种肉不要吃，对于身体或多或少是有影响的，实在想要吃肉，瘦肉、鱼肉不妨带着吃点。

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