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1改善睡眠                涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠，美国代孕期准妈妈睡眠不好时，可在泡脚后30分钟，艾灸涌泉穴改善睡眠。

       

                                2改善高血压                艾灸涌泉穴对高血压患者也有一定疗效。涌泉穴是肾经的首穴，艾灸或按摩涌泉穴可以达到对肾、肾经及全身起到由下到上的整体性调节和整体性治疗的目的，改善血液循环，扩张微血管，从而有效预防高血压。

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                                3涌泉穴的位置及艾灸方法                位置：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。

        取穴方法：患者可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

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        艾灸方法：

        1、悬灸法：将艾灸点燃后放于涌泉穴上方约2~3厘米左右施灸，以无灼痛感为宜，一般每次两侧涌泉穴各灸5~10分钟。隔日灸1次。

        2、按摩法：患者睡前用热水泡脚10分钟，擦干后，用手掌擦涌泉穴，使局部产生热感，每次每穴5~10分钟，每日1次。高血压患者擦热涌泉穴后，再用拇指指面着力于穴位之上，垂直用力，向下按揉。

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每次每穴10~15分钟，每日1次。

        注意事项：按摩、艾灸后会出现口干、小便增多及味臭等现象，属正常反应。若口干舌燥现象明显，则要减少艾灸的次数或缩短施灸时间，也可饮用少许淡盐水。。美国代孕多少钱，专业代孕机构，因为专业所以出色。 (责任编辑：admin)