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最近，赵又廷和高圆圆一家三口同框的近照流出，引起争议。

照片中，赵又廷抱着女儿，高圆圆则低头跟在后面，画面温馨。

产后一年现身的高圆圆，身体微微发福，腹部微凸。

看到镜头，她还不自在地拉了拉宽松的牛仔衬衣。

咋看出这是高圆圆的?咋感觉像保姆啊

果然生了孩子气质都变了，现在妈味儿十足

现在完全是个大妈了

网友看到高圆圆的状态，一个个喷子都对高圆圆的形象进行评论，小编一看她的状态就是处在哺乳期，不论是营养过剩，还是身体虚弱，都会产生肥胖，而这就是母乳喂养的妈妈的代价。

之前就有网友嘲笑孙俪助理肥胖，孙俪发微博回应经纪人思思变胖的真相：思思胖了，那是因为她在母乳期，妈妈都很伟大的对不对为了孩子可以不顾自己的身材 对每个母乳妈妈我们都要宽容对待再有三个月，她一定美如当初，有我在，她不可能成为胖子的 。

产后发胖是女性肥胖的主要原因，随着二胎政策的放开，很多妈妈生完二宝后发现自己比生大宝之后更容易胖，难道是孩子生的越多越容易胖吗？生完宝宝为了保证母乳充足，很多妈妈会营养过剩，从而发胖，也会因为睡眠不足、精神疲惫导致身体虚弱，从而发胖。

　　发胖源于生活方式改变

前面提到的研究解释了生完孩子容易发胖更多源于生活方式的变化：

妈妈们倾向于把孩子的需求放在首位，所以她们可能会忽略自己的饮食和锻炼，这导致妈妈生活方式发生改变，导致发胖。

这些生活方式的改变主要源于吃、练、睡三个方面：

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吃：没有足够的时间准备自己的食物，有时候有些妈妈为了省事或者节约把孩子剩下的食物吃掉。

我有个朋友，她把孩子断奶后没有喝完的配方奶粉烘焙做蛋糕，这些配方奶粉的热量高于普通奶粉，结果当然很容易想象：她胖了。

练：会花很多时间和孩子在一起，忽略自己的锻炼需求。

睡：由于要照顾孩子，经常会出现睡眠不足，这会增加食欲并使减肥变得更加困难。
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