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肉类的养分是比较高的，正在坐月子的时辰需求弥补养分，匡助身体尽快规复，吃一些养分的食品还能够匡助产妇下奶，那样宝宝的养分才能够有充足的保障。坐月子的时辰还不能够乱补，那末坐月子能喝鸽子汤吗？

鸽子汤的蛋白质含量是很高的，并且还能够补气补气血，能够满意产妇的需求，所以坐月子的时间是能够喝鸽子汤的。鸽子汤能够作用产妇身体规复，对伤口愈合起到作用。鸽子汤对皮肤也是很好的，还能够改进头发发质，预防产妇脱发，坐月子的时间能够适当吃一些。

若是喝了鸽子汤，那末就没有能够再吃猪肉，由于猪肉和鸽子肉同食会气滞，招致产妇身体没有舒服，正在购置的时分也要注重，挑选新颖的鸽子肉，没有要有充血陈迹，按压鸽子肉有弹性，如许的对照新颖，然后熬汤喝就能够。

坐月子的时间喝鲫鱼汤也是很有结果的，能够补身体，还能够赞助下奶。月子的时间没有要吃太多补身体的食品，天天要荤素搭配，少量多餐的饮食，不然吃太多会简单身体发胖，营养过剩，招致身体没有健康。

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