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顺产第七天可以吃什么

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当宝宝还是胎儿状态并安全地待在妈妈肚皮里的时候，孕妈们就对宝宝产生了很浓厚的感情，非常关心和胎儿宝宝有关的一切事情。那么，胎动和胎心率什么关系？1、胎动。宝宝长大到一定 ……

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产后新妈妈们坐月子时，要注重饮食调理。顺产的新妈妈们第一周吃的食物都很重要，是很多新妈妈们都想知道的事情，吃什么能对宝宝和身体好，那么，顺产第七天可以吃什么呢？一起来了解下吧。

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新妈妈们生完宝宝后身体会比较弱，需要一些营养来帮助身体恢复，需要吃一些红枣、红糖等食物，这样身体才能正常运行。新妈妈们产后开始会有乳汁了。哺乳新妈妈们要均衡饮食，喝下奶汤，这样能够促进乳汁分泌，满足宝宝的身体发育需求。

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新妈妈们在这个时候，很容易有抑郁的心理，情绪容易低落，会常常感到不安，出现抑郁情绪，不但影响妈妈们的身体恢复，还会对正常哺乳产生不利影响。这时候，新妈妈们应该多吃一些有抗抑郁的食物。这些食物可以缓解不良情绪。在新妈妈们第七天的时候，精神会好很多，胃口也会好很多。这时候，新妈妈们可以让饮食恢复正常，可以吃些海产品和一些营养比较丰富的食物，但是依然要清淡为主，吃一些好的营养的食物可以让身体更健康，能够让身体恢复得更快。

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顺产是很多孕妇都会选择的生宝宝的一种方式，对于孕妇身体的恢复，对于胎儿的成长都有好处。但是顺产时也会出现一些状况的，会延长顺产的时间，新生儿的头会被挤变形，那么顺产新生儿 ……

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