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来月经藕能不能吃

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藕中含有大批的微量元素，另有较为丰硕的维生素，许多人喜好吃藕，除拌凉菜吃外，借可以吃火锅时涮暖锅里，滋味也非常的甘旨。可是女性去了月经，饮食方面有诸多忌讳，那么，去月经藕能不克不及吃？

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去了月经后可以吃藕，它可以起到脂类接收的作用，有减肥的功能。可是留神月经时代吃藕不要生吃，由于去月经时要忌生冷与刺激性的食品。可以开水里焯一下，如许再吃，能起到健脾胃的作用，同时另有养心安神的作用。

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经期吃生藕，它内里有膨胀血管与止血作用的维生素k，关于出血者有着很好的作用。同时藕中的维生素c和食品纤维也较为丰硕，女性经期抵抗力吃一些藕有补益的作用。并且月经没有畸形，经期提早的女性吃藕有较多的益处。

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女性朋友还要晓得藕有着治百病的名称，时常吃能中途夭折，防备朽迈。人们吃藕时有一些忌讳要晓得，好比不克不及用铁刀切处，简单氧化变黑，影响着光彩。再就是吃藕也不克不及用铁锅煮，用铁锅烹调出来的藕没有新颖，口感与光彩皆大大挨了扣头。切了的藕片一次不克不及吃完，要用保鲜膜包好放冰箱中保留。

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