吃甚么防备乳腺疾病 6种食品让乳腺疾病阔别您

菌类

菌类是咱们生涯中罕见的一种安康食品，好比银耳、黑木耳香菇、猴头菇、茯苓等皆是自然的生物反映调节剂，能加强人体免疫能力，加强身体的抵抗力，有较强的防备乳腺疾病的作用。

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酸奶

荷兰癌症基金会的最新研讨显现，女性常喝酸奶能无效天降低患乳腺癌的机率。除此之外常喝酸奶对减肥借能起到很不错的后果，以是道女人多喝点酸 奶是百里而无一害的。

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鱼类

女性常吃鱼类也有很好的防备乳腺疾病的作用，好比黄鱼、团鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎和海带、海蒿子等，由于它们含有丰硕的微量元素，有护卫乳腺、抑止癌症发展的作用。

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芒果

芒果是一种罕见的生果，有养分专家道，芒果中带有苦味的生物活性身分丹宁是种多酚，它能对癌细胞的团结周期发生抑制作用，但同时又不会影响畸形细胞的代谢。

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