便秘好久了怎么办啊?不要食疗的方法,我喜欢吃肉.定时排便!您好.主要要养成酒泉试管代孕定时排便的习惯.比如早晚各排便一次,没有也要尝试排便,以此养成排便的条孝感代孕流程件反射.但是每次蹲便时间不要超过5分钟,时间过长的蹲便容易导致痔疮.便秘不易服用太多的排泄药物,容易形成依赖性,切停药后便秘症状更严重.建议用食疗的办法缓解病症.1鲜土豆汁300克鲜土豆

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去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁,饭前服用1

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~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘2五仁粳米粥将芝麻,松子仁,柏子仁,胡桃仁,甜杏仁等五仁各10克碾碎,与粳米100克,加水煮粥.服用时加少许白糖,每日早晚服用 (责任编辑：admin)