1.绿茶，绿茶的口感不错，很多人都喜欢喝，绿茶中的营养成分具有杀菌抗炎的作用，如果女性有子宫肌瘤的话，多喝点绿茶水，能够缓解肌瘤，子宫肌瘤可能越来越小。

　　2.蜂蜜，蜂蜜中含有一些活性物质，可以提高人体免疫力，如果女性多吃一点可以，可以滋补女人的身体，而且还能够预防和缓解子宫肌瘤的症状。女性朋友不妨在每天早上喝一杯蜂蜜水，可以有效的排毒、美容养颜、减肥。

　　3.海带，海带具有丰富的碘元素，不仅能抑制子宫肌瘤的产生，还能起到平衡血液酸碱度的作用。海带中丰富的钙、铁、钠、镁等矿物质，也能有效的缓解子宫肌瘤增生。

　　4.甘蔗，甘蔗味道甜丝丝的，非常好吃，很受女性朋友的喜欢，其实它的营养价值也是非常高的，能够很好的帮助女性朋友缓解子宫肌瘤的症状，多吃点甘蔗，具有很好的活血化瘀的功效，对于抑制子宫肌瘤的增长具有非常重要的作用。